खुर्जा (बुलंदशहर): एकेपी डिग्री कॉलेज खुर्जा में महिला अध्ययन केंद्र एवं चिकित्सा समिति के संयुक्त तत्वावधान में ‘महिला स्वास्थ्य एवं सुरक्षा’ विषय पर एक विशेष जागरूकता कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य छात्राओं को शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य और स्वच्छता के प्रति जागरूक करना था।
कार्यक्रम की शुरुआत महाविद्यालय की प्राचार्या प्रो. डिंपल विज, महिला अध्ययन केंद्र प्रभारी डॉ. गीता सिंह, वरिष्ठ प्राध्यापिका श्रीमती नीलू सिंह, न्याय फाउंडेशन की अध्यक्ष श्रीमती ललिता पांडे, स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. पूजा अग्रवाल एवं डाइटिशियन डॉ. निधि रसवंत द्वारा मां सरस्वती के समक्ष दीप प्रज्ज्वलन कर की गई।
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मासिक धर्म और स्वच्छता पर खुलकर हुई चर्चा
कार्यशाला की पहली कड़ी में स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. पूजा अग्रवाल ने छात्राओं को मासिक धर्म के दौरान होने वाली सामान्य समस्याओं और उनसे बचाव के उपायों के बारे में विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने कहा कि महिलाओं के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता बेहद जरूरी है और मासिक धर्म के दौरान साफ-सफाई अपनाकर गंभीर स्त्री रोगों से बचा जा सकता है।
“स्वस्थ नारी से ही स्वस्थ समाज बनता है”
मुख्य अतिथि डॉ. ललिता पांडे ने कहा कि यदि एक नारी स्वस्थ है, तभी परिवार और समाज स्वस्थ रह सकता है। उन्होंने छात्राओं से अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का आह्वान किया।
पीरियड्स में खानपान से मिल सकती है राहत
कार्यक्रम की दूसरी कड़ी में डाइटिशियन डॉ. निधि रसवंत ने छात्राओं को पीरियड्स के दौरान सही खानपान के जरिए होने वाली परेशानी से राहत पाने के उपाय बताए। उन्होंने छात्राओं के सवालों का सरल भाषा में उत्तर दिया, जिससे छात्राएं खुलकर अपनी जिज्ञासाएं रख सकीं।
मानसिक बदलाव को सहज रूप से अपनाने की सलाह
महिला अध्ययन केंद्र प्रभारी डॉ. गीता सिंह ने बताया कि हार्मोनल बदलाव के कारण मूड स्विंग, थकावट और चिड़चिड़ापन होना सामान्य है। ऐसे में इसे सहज रूप से स्वीकार कर खानपान और दिनचर्या को सामान्य बनाए रखना चाहिए।
400 छात्राओं को बांटे गए सेनेटरी पैड
कार्यक्रम के अंत में महिला स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के उद्देश्य से डॉक्टर एंड गैंबल (P&G) कंपनी की ओर से लगभग 400 छात्राओं को सेनेटरी पैड वितरित किए गए। छात्राओं ने इस पहल को सराहते हुए इसे बेहद उपयोगी बताया।
महाविद्यालय की प्राचार्या प्रो. डिंपल विज ने कहा कि इस तरह के कार्यक्रम छात्राओं को मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं।
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